русский
Germany.ruGroups → Архив Досок→ Challenge

4 недели сушки

05.07.16 13:39
Re: 4 недели сушки
 
Van Doren завсегдатай
Van Doren
in Antwort fuchss 05.07.16 10:59

Ладно, 10% тоже сойдет. Хотя 7% я лет 5 назад уже имел. С едой все просто: устанавливаем дневную цель по весу и каждый день её понижаем. Есть можно только после достижения целевого веса. Благо я этот месяц работаю над своими проектами дома. Хотя достаточно взвеситься утром и накинуть по часу на каждые 100г сверх нормы.

 

Sprung zu