Вход на сайт
не менее трех пробежек и двух фитнесов в неделю
1334 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ fuchss 09.10.16 12:19
Что такое "Пятнашки"? Может, мне тоже надо?
Мне 5 кило - это многовато и не очень реалистично, но хочу опуститься окончательно из зоны риска и добить до нового года еще 2 килограмма. План: заменить сладкое фруктами, два раза в неделю вокинг и 5 дней в неделю (это включая дни с вокингом) хотя бы по 7 тыщ шагов ходить.
Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе