Login
не менее трех пробежек и двух фитнесов в неделю
1334 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Zurück
in Antwort Lyavka 20.10.16 16:13
"Если специалист хочет решить проблему - он ищет способы, если не хочет - причины"
Я вам рассказал о своих способах. Вы ответили своими причинами.
Если я работаю ТОЛЬКО 8 часов, то еще час на паузу, еще 1,5 часа чтобы добраться на работу и с работы - это уже 10,5 часов.
8 + 1.5 = 9.5, а не 10.5, вот час на кардио и нашелся))))
А еще надо время на домашнее хозяйство немного и на друзей.
Мы с друзьями на волейбол ходили, в бассейн, в качалку, ездили в велопрогулки. Многие пробежку вместе делают.
Друзья разные бывают, вашим тоже возможно не помешает немного собой заняться.
Но ехать на фитнес - это часа на 2-3, с учетом езды и парковок туда-сюда
Если ехать на фитнес на велике, сэкономите полчаса на кардио.