не менее трех пробежек и двух фитнесов в неделю
Назад
У TUKLа нет пока детей
, у него ещё впереди масса открытий.
Но в принципе он прав. Если у тебя есть проблема, то кому ты хочешь доказать , что она не решаема? Спасение утопающих... - ты ж понимаешь.
Вот представь, что тебе врач скажет: фрау Лявка, у вас начала развиваться тяжёлая , мучительная, смертельная болезнь. Но пока вы можете её остановить, если будете заниматься 7 часов в неделю активными физическими упражнениями ( активными - это определённая частота пульса, разогрев, сжигание калорий и.т.п.) и соблюдать диету ( есть здоровую пищу и со здоровыми ограничениями) --- найдёшь ты эти 7 часов?
Конечно, найдёшь, и близкие помогут.
В этом примере нет ничего фантастического. Мы , конечно, все умрём, но как проживём до того момента - много вариантов