Вход на сайт
не менее трех пробежек и двух фитнесов в неделю
1334 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Lyavka 21.10.16 12:04
Если что, я сейчас время на спорт нахожу.
а ! тогда что мы тут обсуждаем?
Начало положено, теперь у тебя появится желание всё это структурировать и тратить это время эффективнее.
Попрыгать между делом это лучше , чем ничего, но не эффективно. Лучше полтора часа с разминкой, интенсивом и заминкой.( Поэтому мне кажется чуднОй идея таскать штангу между супом и люлькой. Просто так подойти и рвануть штангу - это порвать связки и позвоночник., что-то в этой истории не так
)
В женских интимных группах предпочитаю общаться "на ты"