Ежедневная базовая зарядка

Germany.ru → Группы → Архив Досок→ Челлендж / Challenge

581 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

20.03.17 04:05

Re: Ежедневная базовая зарядка

Van Doren свой человек

в ответ Lyavka 19.03.17 21:50

Ну это смотря под каким углом их осиливаешь. Найти угол с которым десяток можно одолеть и постепенно с ростом тренированности снижаться. Тут сразу тренируются и пресс, и трицепсы, и грудь. А на ситапах только пресс, и то для спины они не очень.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

Перейти на