Login
Ежедневная базовая зарядка
581 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Zurück
in Antwort Lyavka 24.03.17 23:58
Советую отжиматься, от этого бицепсы красивые растут. Я столько лет занималась фигней, а оказывается есть простой путь. Можно лечь на пол и пытаться подняться. По-моему это еще и для спины щадяще.
