Замечаю за собой что совершенно теряю чувство контроля над своими эмоциями. На протяжении рабочего дня предаюсь в зависимости от разных ситуаций то чувству беспредельной радости, то ругаюсь в полный голос почти в припадке бешенства. (Благо у нас нет ежедневного контакта с клиентами).
Не хотелось бы вдаваться в подробности, но примерно 60% моей деятельности заключается в "разруливании всяких ситуаций", часто приходиться менять график из-за нехватки людей по болезни и пр. Далее в обьязанности входит отчётная работа, бумажки и .т. д. ну и работа с клиентами. Помимо этого непосредственно в мои обьязанности входит так называемая Теамкординатион между отделами, но я бы назвала это проще: переливание из пустого в порожнее.
Сама работа нравится. Но меня всё чаще посещает чувство полнейшего презрения к коллегам (не ко всем, а только к особенно на мой взгляд тупым), меня достают их вечные некомпетентные вопросы. Часто раздражаюсь, сдерживаю себя, но бывает всякое, могу сорваться и нагрубить. Понимаю, что они в общем то милые люди и я могу с удовольствием посидеть с ними в каком-нибудь кафе, но именно работать с ними у меня нет сил. Но это только одна из причин, их много, "вечно всем что-то от меня нужно". Чувство какой-то задёрганности не покидает меня и сознание что отрывают от работы. Позволяю себе вольности с людьми, поучаю, не выслушиваю, перебиваю и естественно раздражаюсь. Ненавижу себя за своё поведение, обещаю "взять себя в руки" и всё равно ничего не меняется. Взрываюсь, довожу девочек практиканток до слёз (один раз было). Редко бывает возможность на некоторое время сосредоточиться и то в основном если отключаю телефон. После того как рабочий день закончился, я в прекрасном расположении духа живу размереной, почти спокойной жизнью, то есть "период бешенства" заканчивается.
Чо это? Спесь, высокомерие, собственное бессилие, страх потерпеть неудачу? Не знаю, я бы сказала, что явных прчин так реагировать у меня нет. Хочу только чтобы меня остовляли иногда в покое делать своё дело.
Вот ещё раз перечитала свой текст, как-то угнетающе звучит, всё не настолько мрачно, но в целом соответствует действительности. Меркое чувсто из-за своего поведения у меня появляется часто, я не хочу быть припадошной холеричкой, но помоему всё идёт к этому... Я знаю что должна что-то предпринять, чтобы научиться реагировать спокойно, без эмоций. Может будут у вас какие-нибудь соображения на этот счёт. Как вы справляетесь со стрессом?