Потеря ориентиров или как дальше жить?

Ну, значит показалось. Стиль Ваш показался знакомым.
Это не связано с эмигрантами. Тут просто наложилось, что где-то Вы ищете слабину в себе, а учитывая, что, судя по всему, человек сильный, то нашли ее вот в этом дурацком факте, что эмигрант - тут ничего изменить нельзя, поэтому это самый простой выход. "Это потому что я эмигрант/еврей/инвалид/брюнет/и т.п."
Надо просто заняться собой. Сначала отдохнуть физически. Потом постараться сознательно полностью отключить эту область мыслей. Если есть финансовые возможности, заняться чем-то АБСОЛЮТНО другим - какую-нибудь мечту осуществить, бегать две недели по полям с фотокамерой или поехать на байдарках или сделать ремонт в квартире, заняться женой или чем-нибудь, что давно планировали с детьми - там скворечник смастерить... ну, не буду продолжать, думаю, идея понятна.
За то время, что Ваш мозг будет видимо занят каким-то "левым" и относительно простым делом, Ваши переживания переработаются и немного улягутся в подсознании. Только после этого можно и нужно активно заняться перерабатыванием этой проблемы. Сначала решить, в какую сторону хотите развиваться дальше, а потом в эту сторону и двигаться.
Тут важно участие ближних, им надо объяснить, что Вам это надо переработать, чтоб жена не начала долбать "уже две недели прошло, а ты ни одного бевербунга не написал".
Справитесь Вы без профессиональной помощи или нет - зависит и от Вас и от Вашего окружения. Предсказать это невозможно.