Вход на сайт
Vollzeit+, нужны советы
2854 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ *Бася* 15.09.13 11:58
нескромный вопрос: сколько вам лет? Можно не отвечать.
Это я не из вредности спрашиваю, а потому как, на мой взгляд, это решающий фактор. То, что запросто и без проблем получалось в 20-30 лет, в полтинник уже не катит. Поэтому, если вы в 30 плюс-минус, то ничего страшного, 2 месяца как-нибудь перебъетесь, потом войдете в свой обычный режим, без подработки. А вот если постарше, то дело неважное.
Я по себе сужу. У меня Gletizeit, я иногда с пон-ка по четверг по 10 часов работаю, а в пятницу отгул беру. Ну и 50 км до работы. Так я в четверг вечером уже реально никакая. Вроде, казалось бы пустяк, 2 часа лишних в день, а когда накапливается, то оказывается совсем уже не пустяк. Времена, когда можно было отпахать по 10-12 часов, а потом на спорт, танцульки, хобби, все выходные болтаться черт знает где, (как моя доча сейчас делает
) прошли,увы, безвозвратно. 
Поэтому, если вы не в самом юном возрасте, то могу лишь на эти два месяца посоветовать:
1. спать часов по 8, на все остальное плюнуть. Раз в 20-21 домой приезжаете, то в 22 - в кровать. Хотя бы через день. В выходные дрыхнутъ, пока не опухнете.
2. есть не что попало, не хрень какую-нибудь, а стараться что-то полезное и витаминное - быстро салата настругать, или просто живьем огурчик-помидорчик, кусок мяса, рыбы, или кашку, если потребляете. Я многое готовлю в пароварке, пришла с работы, забросила в пароварку кусок грудки куриной или рыбы, пока переодеваюсь и овощи мою, оно уже готово. Дешево (в смасле времени) и сердито
, и полезно для организма. Правда не очень вкусно, но голодному человеку потянет.
3. Наймите хотя бы на это время домработницу, она экономит много времени, а главное - нервов.
4. приостановите всякое активное времяпровождение по выходным, если нет сил, проваляйтесь в пижаме на диване перед телеком, помогает конкретно, особенно если удается задавить угрызения совести. Телефон можно тоже временами отключат, если неохота общаться.
5. Если есть привычка читать по вечерам или выходным на диване, читайте Донцову и Со, хорошо расслабляет. Создает видимость занятости, а мозги в это время отдыхают. Это вроде фазы "runterfahren" в компьютере. Сразу мозги отключить нельзя, это так же, как и у бегунов, после забега нельзя сразу же садитъся, надо походить или медленно побегать, чтобы организм медленно в стадию покоя пришел. Когда я училась параллельно с работой, Донцова была моя спасительница
.
Это я не из вредности спрашиваю, а потому как, на мой взгляд, это решающий фактор. То, что запросто и без проблем получалось в 20-30 лет, в полтинник уже не катит. Поэтому, если вы в 30 плюс-минус, то ничего страшного, 2 месяца как-нибудь перебъетесь, потом войдете в свой обычный режим, без подработки. А вот если постарше, то дело неважное.
Я по себе сужу. У меня Gletizeit, я иногда с пон-ка по четверг по 10 часов работаю, а в пятницу отгул беру. Ну и 50 км до работы. Так я в четверг вечером уже реально никакая. Вроде, казалось бы пустяк, 2 часа лишних в день, а когда накапливается, то оказывается совсем уже не пустяк. Времена, когда можно было отпахать по 10-12 часов, а потом на спорт, танцульки, хобби, все выходные болтаться черт знает где, (как моя доча сейчас делает


Поэтому, если вы не в самом юном возрасте, то могу лишь на эти два месяца посоветовать:
1. спать часов по 8, на все остальное плюнуть. Раз в 20-21 домой приезжаете, то в 22 - в кровать. Хотя бы через день. В выходные дрыхнутъ, пока не опухнете.
2. есть не что попало, не хрень какую-нибудь, а стараться что-то полезное и витаминное - быстро салата настругать, или просто живьем огурчик-помидорчик, кусок мяса, рыбы, или кашку, если потребляете. Я многое готовлю в пароварке, пришла с работы, забросила в пароварку кусок грудки куриной или рыбы, пока переодеваюсь и овощи мою, оно уже готово. Дешево (в смасле времени) и сердито

3. Наймите хотя бы на это время домработницу, она экономит много времени, а главное - нервов.
4. приостановите всякое активное времяпровождение по выходным, если нет сил, проваляйтесь в пижаме на диване перед телеком, помогает конкретно, особенно если удается задавить угрызения совести. Телефон можно тоже временами отключат, если неохота общаться.
5. Если есть привычка читать по вечерам или выходным на диване, читайте Донцову и Со, хорошо расслабляет. Создает видимость занятости, а мозги в это время отдыхают. Это вроде фазы "runterfahren" в компьютере. Сразу мозги отключить нельзя, это так же, как и у бегунов, после забега нельзя сразу же садитъся, надо походить или медленно побегать, чтобы организм медленно в стадию покоя пришел. Когда я училась параллельно с работой, Донцова была моя спасительница

Спорить с дураком - всё равно, что играть в шахматы с голубем. Он раскидает фигуры, нагадит на доску и улетит всем рассказывать, как он тебя уделал.