Вход на сайт
Vollzeit+, нужны советы
2854 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Зайка-11 15.09.13 18:22, Последний раз изменено 15.09.13 19:30 (Lyavka)
проблема в том, что мозг так и будет обдумывать эту проблему, пока ее не решит. Поэтому надо ему дать эту возможность, все остальное чревато стрессом. Просто когда мы занимаемся "другой" деятельность, например играем с детьми или ходим по грибы или на спорт, мозг работает над этой проблемой на заднем плане. Отсюда все эти известные "эврики". Вот в ту же степь:
http://bigbangtv.ru/video/s3e14.php
А если мы загружаем мозг новой информацией, то он старую не успевает обрабатывать и взрывается, отсюда стресс и раздражение современного общества - пресыщение информацией.
Кстати, (лично для меня) лучшее средство от нервной бессонницы - это когда не можешь заснуть от мыслей - это плюнуть на сон, встать, записать все, что надо, причесать, привести в порядок, перевести непреодолимые задачи и фрустрацию в список toDo или еще какую письменную упорядоченную форму, а после этого спокойно лечь и заснуть за две минуты.
Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе
http://bigbangtv.ru/video/s3e14.php
А если мы загружаем мозг новой информацией, то он старую не успевает обрабатывать и взрывается, отсюда стресс и раздражение современного общества - пресыщение информацией.
Кстати, (лично для меня) лучшее средство от нервной бессонницы - это когда не можешь заснуть от мыслей - это плюнуть на сон, встать, записать все, что надо, причесать, привести в порядок, перевести непреодолимые задачи и фрустрацию в список toDo или еще какую письменную упорядоченную форму, а после этого спокойно лечь и заснуть за две минуты.
Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе