Vollzeit+ нужны советы - дорогу аудиокниги полегче содержанию Спать как

Germany.ru → Groups → Архив Досок→ Immer wieder ...montags

Vollzeit+, нужны советы

2854 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

16.09.13 11:02

Re: Vollzeit+, нужны советы

Peskova коренной житель

in Antwort *Бася* 15.09.13 11:58

В дорогу - аудиокниги, полегче по содержанию.
Спать как можно больше.
Если надо переключиться с одной темы на другую и не получается, или концентрироваться не удается - медитация (напр. Achtsamkeitsmeditation), которой можно заниматься и на прогулке. 10 мин достаточно и голова как новая.

Sprung zu