Вход на сайт
Burn Out
1609 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Lola Palmer 07.07.15 21:14
Может и не уволит, но ведь вам туда через 4-6 недель возвращаться придётся.
Попробуйте пару месяцев жить только для себя, насколько это возможно- до минимума сократить домашнюю работу, после работы делать прогулки или бегать, даже если придётся тащить себя силком, почитать что- то приятное, сходить на сеанс массажа (мне врач рецепт выписала) и пропить/ проколоть курс витаминов, моё спасение- Orthomol Vital F.
У меня в марте была похожая ситуация, а отпуска в этом году вообще не предвидится, всё ушло на подготовку к экзаменам. Мне всё ещё тяжело расслабиться и заставить себя ничего не делать, но прогресс уже заметен.
Попробуйте пару месяцев жить только для себя, насколько это возможно- до минимума сократить домашнюю работу, после работы делать прогулки или бегать, даже если придётся тащить себя силком, почитать что- то приятное, сходить на сеанс массажа (мне врач рецепт выписала) и пропить/ проколоть курс витаминов, моё спасение- Orthomol Vital F.
У меня в марте была похожая ситуация, а отпуска в этом году вообще не предвидится, всё ушло на подготовку к экзаменам. Мне всё ещё тяжело расслабиться и заставить себя ничего не делать, но прогресс уже заметен.