Н.п.
Попробую ответить по возможности всем.
@ Лявка: Елен, примерно так. Тобой описанный слу4ай-одна из альтернатив этого самого разделения эмоций и реакций. Это, правда, лишь первая ступень, когда выигрываешь время на раздумье. Я так 2 недели назад поступила- Улыбалась во весь рот и говорила, что надо пару дней, потом поговорим.
А еще мне твой опыт тоже близок, сама раньше ставила директоров на место одной левой, некоторые в ярости от моей наглости даже кулаком по столу стучали.. Мдя.... Потом решила, что это слишком энергозатратно (а так оно и есть) и перешла на вариант - молчу до последнего. Так же , как и ты, заметила, что толку от него еще меньше, т.к. "насильно молча мил не будешь".
И вот сегодня в обед опробовала лично на практике вариант, описанный @ Лаской.
Это тот вариант, который я сама последнее время применяю.
Ну что сказать. Плюс в одном- я чувствую себя после таких манипулятивных разговоров хорошо. Голова, коне4но, болит от напряженого внимания и внутренне сдерживаемого смеха, видя весь этот театр "а ля коммунизм, мы тут работаем за идею, а не за довесок к ЗП, да и вообще не за деньги", а в остальном - все ок.
Раньше б я от мыслей типа "мстя моя будет сладка, раз вы меня не цените" подпрыгивала б, была б вся на нервах. Ну и заявление об уходе уже б лежало на столе.
Смотря на сегодняшний цирк с моей сегодняшней более-менее уравновешенной колокольни, несколько жалею, что моя тогдашняя прыть поубавилась. Все-таки решения об уходе всегда имеют основания, без или с эмоциями. И иногда уход на эмоциях даже полезен: все накопленное вылила на нападающего, причем, имея на то основания, забыла и забИла на все за ночь, а утром встала с идеей новой жизни. И давай ее воплощать в жизнь с чистого листа.
Спокойствие же привносит и недостатки: надо остатки внутреннего негатива переработать ве4ером самой, выбрать стратегию действиий: когда, куда уйти и как. Плюс работу после работы искать надо и т.д. Это я, правда, про свой вариант. Когда в разговоре абстрагируешься, присматриваешься, ощущаешь это нападение буквально кожей, но не даешь себя скушать. Т.е. у оппонента нет оснований перейти на крик или унизить, я же искренне улыбаюсь его потугам обвести меня вокруг пальца. И вот это мое внутреннее превос ходство он тоже чувствует и это его очень напрягает, как я заметила.
Горько только от понимания потом, что все позитивные моменты, позитивное восприятия его, как биг-босса разрушены. Я просто вижу человека без человечности. Этакая красивая обертка с сильным характером и сильно выраженной манипулятивностью. А это грусто. И я понимаю, что ему его сьэкономленные на сотрудниках копейки в балансе дороже этих коллег, дороже совести, что он готов отказаться от своих запротоколированных обещаний, чтобы потом козырнуть самому большому боссу своими достижениями.. Это я к тому, что мне сегодня озвучили, что в мою обязанность еще одно задание, которое на минуточку 0,5 ставки вообще-то, с НГ входит. Что отказаться я не могу, хотя агрументацию я подготовила за неделю даже такую, которой он и не ожидал услышать т.к. это решение уже принято им и не оспаривается. И все это -в длинном монологе о идее расширения горизонтов, чтобы мое место было и оставалось за мной чуть ли не до пенсии. (хехе я уже год себя уговариваю там подольше задержаться, чтоб 4 года в совокупности было:)))) Ни у естественно, на добровольных началах, подумаешь, он задание отдашь и справишься. За те же деньги, новый проект же еще в разработке, денег не видаи пока, но мы работаем для твоего светлого будущего :))))) Эхх
Это я к тому, что защищаться надо, но не всегда безобидная защита, как и нападение в обиде, дает результаты. Иногда надо просто понять, что пришла пора сменить декорации. Снять розовые очки во взгляде на шефов и пойти своей дорогой в др.направлении. Но это мое ощущение, никого не призываю поддаваться моему настроению, т.к. кому-то это в пользу, а кому-то -во вред.
@ Прасковия
Я Вас/тебя отлично понимаю. Я со студентами работаю. Если б не они, с их благодарными глазами, я б так долго там не выдержала, т.к. всем руководителям давным-давно плевать на них. Все думают только о том, как бы их покой не нарушался + их хорошее настроение перед обедом. Поэтому это -суровая правда рабочей жизни. А раз не мы их назначали/выбирали, то и сожалеть не нам о том, что имеем в итоге. Работаем, улыбаемся, идем домой и машем ручкой Я для себя решила давно: что бы я не думала о коллегах, что бы не происходило у меня с начальством, мои подопе4ные ни в чем не виноваты. Я за них -горой ровно столько, сколько я там числюсь. И это самовнушение мне помогает.
Такой вот отчет о разделении эмоций и реакций получился.