Вход на сайт
А как вы расслабляетесь в отпуске?
2979 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ vgostjaxuskaski 06.08.15 20:50
обожаю такую мелкую прибрежную зону. ходидила бы и ходила. что, обычно и делую по утрам и вечерам на море. так что по-хорошему завидуется, особо с учётом нашей нынешней духоты)))
а так, если возникнет желание, то не плавать учиться, а какая-либо деятельность, но в воде. т.е. как пример с гимнастикой в воде.
а перед тем, в зависимости от верований :-)..в инете достаточно методик по снятию страха. т.е. требуется переработке именно того, первоначального, воспоминания.
там или пошагово восстанавливается ситуёвна с расставлением всех точек над и, пониманием, что опасности ничего не представляло и победным концом.
или негативная картинка как бы стирается и заменяется позитивной
или фишки с дыхательной гимнастикой и ко. можно погуглить по теме.. психо-энергетические блоки. сильный страх относится к ним.
а так, если возникнет желание, то не плавать учиться, а какая-либо деятельность, но в воде. т.е. как пример с гимнастикой в воде.
а перед тем, в зависимости от верований :-)..в инете достаточно методик по снятию страха. т.е. требуется переработке именно того, первоначального, воспоминания.
там или пошагово восстанавливается ситуёвна с расставлением всех точек над и, пониманием, что опасности ничего не представляло и победным концом.
или негативная картинка как бы стирается и заменяется позитивной
или фишки с дыхательной гимнастикой и ко. можно погуглить по теме.. психо-энергетические блоки. сильный страх относится к ним.