Вход на сайт
Планы на 2016
6044 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ StarryNight 22.12.15 21:38, Последний раз изменено 23.12.15 08:18 (lena 77)
ну значит вам везет Или генетика хорошая. У меня раньше было 54 кг стабильно, теперь почти 70 и это я и на спорт 3 раза в неделю и питание контролирую и т.д. ничего не сходит, все прилиплоа по молодости, в те 54 свои, все ела что хотелось и спортом не занималась. Вообще не примпомню мыслей по поводу "надо же сегодня вечером только салат съесть"теперь, когда болею, худею, так как ни ем ничего, но потом все "нaрастает"
Значит неправил#но занимaeш#ся, не происходит сжигание жиров, вечером углеводы- прибавка веса.. Вот как раз, когда болееш' надо кушат', потом происходит ЙО- Йо еффект