Login
Задача: Быстро подняться в Германии по карьерной лестнице
4668 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Lyavka 15.01.16 13:03
Так если значительно раньше спать пойти, то вечером на спорт и времени не останется. Тут вся штука в том, что полчаса пересыпа между делом дает в разы больше эффекта, чем дополнительные полчаса ночного сна. Лягу ли я в 22:30 или в 23:00, я все равно, встав в 6:20, буду начиная с обеда клевать носом, а вечером никакая. А после получаса сна полный апдейт, как только что родился.
