Login
Неудачные фотографии на бевербунг
172747 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
markisa seti старожил
in Antwort Hugo Giari 21.02.16 14:24
А ходьба - это для бабушек.
Зря ты так, ходьба между прочим намного щадящее, но такое же эффективное мероприятия как бег например. И от ходьбы можно очень похудеть. ( из своего опыта) . Эффективнее только плавание, даже не обязательно кроллем ( не у всех такая прекрасная физическая подготовка как у некоторых))) + финеем студа по индивидуальной программе. Но главное чем чаще - тем лучше. Еще одна знакомая рассказывала что одновременно диета+ 3 раза в неделю сауна и через три недели отличный результат. Не могу утверждать, но 3 раза в неделю сауна мне кажется немного многовато для сердца.
Жизнь прекрасна! И плевать, что это неправда!)))