думаю, что Алла имеет в виду, что время от времени крупная дрожь - вполне оправданная цена для достижения новой ступени, пусть для этого и пришлось на какое-то время превысить привычную нагрузку. Я в этом с ней согласна, иначе засосёт привычное болото, которое в меру сил. Но это очень личное, кто-то предпочитает равномерную нагрузку, а кто-то больше любит попеременно напрягаться и расслабляться. Я как раз из последних, поэтому мой проектгешефт для меня самое то.

Крупная дрожь - это выплеск адреналина. от напряжения эмоционального и физического всякого рода И от страха , и от кайфа. Долго в таком режиме нельзя, но вообще-то стресс - необходимый и здоровый механизм.

И стресс с положителным, радостным итогом прибавляет столько сил, что в следующий раз к нему стремишься. -- к кайфу этому стремишься, а не к дрожи, разумеется. При некоторой тренировке организм приноравливается, уверенности больше, адреналина меньше , и напряжение распределяется без рывков.

Рутина и скука тоже вызывает стресс -- показатель, что надо менять то, что его вызывает. Иначе кранты.