Вход на сайт
Болталка
20159 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ alla0 27.05.16 12:21
Заниматься спортом и при этом не вспотеть и не почувствовать напряжения ни в одной мышце - потеря времени
Это далеко не так, Алла. Польза есть точно и без этого, а при регулярных занятиях боль в мышцах - вообще явление редкое. Но для хорошего прогресса действительно нужна высокая интенсивность.
