Вход на сайт
Болталка
20159 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 28.05.16 13:16, Последний раз изменено 28.05.16 22:20 (fuchss)
Польза есть точно и без этого, а при регулярных занятиях боль в мышцах - вообще явление редкое. Но для хорошего прогресса действительно нужна высокая интенсивность.
без боли в мышцах кайфа маловато будет
просто можно менять гереты и нагрузки.
Но высокая интенсивность для радости жизни( в спорте ли, в работе ли ) конечно нужна
она же -- жизнь -- такая короткая 
В женских интимных группах предпочитаю общаться "на ты"