Вход на сайт
Болталка. Зимняя
8817 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 25.02.17 12:22
Берешь штангу, закидываешь на плечи и начинаешь делать наклоны.
гудмонинги обожаю
A eще гиперэкстензия и становая на прямых...Но если девущка в зал не ходит, то вряд ли нащи советы помогут
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!