Вход на сайт
Зимняя болталка
30335 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ markisa seti 28.12.17 17:27
в данном случае...ну так в виде исключения😁 фандорин прав. Специально качать косые мышцы живота именно девушкам не рекомендуют
. Они неплохо задействованы и при качании прямых мышц и во многих других упражнениях со свободными весами. Специально их качать - действительно расширяет талию. А вот визуально уменьшить талию можно подкачав широчайшии мышцы спины и плечи, как это ни странно звучит. В случае девушек речь буквально об одном сантиметре ( даже ради него пахать надо. В нашем случае это не так просто)
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!