Вход на сайт
Зимняя болталка
30335 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ markisa seti 28.12.17 17:43
Мне и читать не надо, я знаю что это работает и видела и знаю как женщины после родов и кесарево ( запущенные можно сказать случаи именно в этом районе где Алла нашла "якобы" проблему у себя) очень быстро при помощи разного комплекса упражнений приходят в форму.
Это часть тела - в первую очередь питание. Спорт позволяет все это оформить, но без диеты никакая форма не вернется.
Я в свое время после того как на 50 кг похудела - оч много и читала и смотрела. В том числе и извеснейших фитнесс тренеров Иифитнесс моделей
П.С. в свое время у меня косые мышцы и явные появились от присяда...со штангой. Пресс тогда почти не качала. ( вес токо был кг на 7 меньше чем сейчас🤔 жрать меньше надо)
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!