Вход на сайт
Последняя болталка 2018-го года.
10216 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
schoccochino свой человек
в ответ Lyavka 30.11.18 17:21
Сделай паузу, скушай Твикс.
а что, так и напишу на табличке и поставлю на столе 
Чем больше стресса, тем больше важно делать паузы, откинуться, посмотреть, чем я вообще в данный момент занята и как я себя чувствую.
правильно ты сказала, заземлиться! ...заметила, когда под стрессом, то голова как в тумане, не соображает ...ну понятное дело, кортизол, выделение адреналина, ум заужается и хочется бежать, как в старые времена от динозавра ))))...
а можно сделать так, что бы не попадать в стресс или же это спонтанная реакция на внешние возбудители? может быть это даже хорошо, получать легкий стресс, что бы начать двигаться? (мысли в слух 
)