Вход на сайт
БОЛТАЛКА 2020.
9538 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ markisa seti 21.01.20 19:38
Так я год на физио ходила, 20 часов тренировки дали под конец, но со скрипом. Сказали всё хватит тебе, воспаление почти прошло, двигать можешь. Больно бегать, значит не бегай, ходи плавать.
Укол мне не помог, акупунтура только хуже сделала. Физиотерапия это была мой свет в окошке, реально помогала. Причину совсем не убирала, но сгибаемость полностью восстановила и боли уменьшали.