Вход на сайт
Homeoffice
88840 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Praskowia 04.04.20 15:23
и отжимания делать заставляю, а все равно ссутулиться все время
Отжимания развивают грудные мышцы и они, если развиты сильнее мышц спины, "скручивают вовнутрь". Про подтягивания не забывайте.