Вход на сайт
Homeoffice
88840 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Praskowia 16.04.20 15:32
но нaверное, нужно смириться, что не дано.
Ну почему? Нужно просто найти свой вид спорта или позитивные ассоциации к нему, ну почти как по Павлову. Для меня лично и домашняя зарядка в радость, наушники надела и ушла под музыку в нирвану. Очень помогает отключиться после работы. А вот марафон, например, совсем не моё. Ну и начинать нужно понемногу и потом наращивать нагрузку, если надо. Те же танцы, например, супер. Мало того что и нагрузка + пластичность движений. 💃 Просто ходьба на свежем воздухе, тоже отлично. В общем, на любой вкус и цвет можно подобрать.
Жизнь прекрасна! И плевать, что это неправда!)))