PS: Чуть почувствовав себя не в своей тарелке, начинать с того "что я сделал не так и как мне себя изменить" считаю контрпродуктивным. Это сколько же нужно себя изменять и улучшать? Что потом останется?

Мне кажется мы о разном говорим. Есть очень много вещей, которые могут нас расстроить и привести в дисбаланс.

Здоровая реакция организма различить: действительно ли это важная причина для переживания или нет.

Если да, как я могу на это повлиять ( а тут только три возможности: повлиять на источник дискомфорта, изменить себя, изменить свое отношение к этой ситуации).

Когда идёт о действительно принципиально важных вещах ( зп, распределение ролей соответственно квалификации) я первая за то чтобы защищать свои интересы и расставлять точки над i. в рамках уголовного права

Но вот честно, разве подсмотренная информация на странице у шефа о том, кто кого указал, причина для переживаний? Если ТС сам чувствует, что за тем, что его не указали стоит что-то большее, чем просто забыл, то ситуацию вопросом к шефу не исправишь.))) Так зачем буквально на пустом месте создавать себе проблемы?🤷