Вход на сайт
📢 Болталка! 👈
52859 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
sara100 патриот
в ответ Рыжая Лиса 22.09.21 20:37
У тебя где защимление? В позвоночнике или где? Если в позвоночнике, то его очень маленькими движениями растягивать надо. Еле-еле заметными. Но часто, прям каждый час по 5-6 раз.
одной физиотерапи не хватит. Если у тебя печенка и почки здоровые, то обезбаливай и гимнастику. Гимнастику можешь найти в интернете.