Login
Сегодня бог послал...
40076 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Zurück
in Antwort Emilinda 04.03.24 12:19, Zuletzt geändert 04.03.24 15:18 (Frühling2020)
Вишня обладает интересными свойствами, которые способствуют улучшению сна, особенно из-за ее способности повысить естественный уровень мелатонина в организме. Вишня относится к немногим фруктам, имеющим мелатонин – природный гормон, который вырабатывается организмом и регулирует цикл сна-бодрствования.
Я часто покупаю замороженную вишню в Едеке, ем без сахара, прочитала где то , что витамин С, ну и для сна хорошо.
витамины С, РР, Е, А, группы В, фолиевая кислота, бета-каротин, фруктоза, глюкоза, пектины, органические кислоты,биофлавоноиды, антоцианы и растительная клетчатка.
На моей фотографии(с блинами) вот это варенье, в Альди покупала, очень вкусное.
