Вход на сайт
Загляните сюда, если есть пара свободных минут.
260603 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ arys2004 20.07.25 23:44
Ученые развеяли миф о 10 000 шагах в день: для здоровья достаточно и меньше
Цель проходить по 10 000 шагов в день, давно укоренившаяся как норма здорового образа жизни, оказалась не более чем удачным рекламным трюком. Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале The Lancet Public Health, столь высокая ежедневная активность вовсе не обязательна для сохранения здоровья.
Как выяснилось, число 10 000 шагов впервые появилось в Японии в 1960-х годах — компания Yamasa использовала этот ориентир в рекламе шагомеров перед Олимпийскими играми 1964 года в Токио. С развитием технологий и повсеместным распространением фитнес-браслетов и смартфонов, этот маркетинговый ход стал восприниматься как научно обоснованная рекомендация.
Sapienti sat
ДИПОЛЬ (Дискуссии. Информация. Политика.)
ДИПОЛЬ (Дискуссии. Информация. Политика.)