Login
Что нельзя кушать?
490 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Mary-Poppins 03.03.11 21:19, Zuletzt geändert 11.03.11 13:04 (sch_irina)
Совсем нельзя:
1. Консерваторы, красители, ароматизаторы, искуственные подсластители, усилители вкуса и прочие добавки, т.к. вызывают аллергические реакции.
2. Рафинированный сахар в том числе глюкоза, фруктоза. Т.к. разрушает кишечную флору и создаёт кислую среду в организме. Без здоровой к.флоры нет здоровой имунной системи и она также может быть причиной аллергий, т.к. пища не может оптимально перевариваться. 80% аллергиков имеют проблемы с флорой кишечника.
Лучше не есть:
1. Жиры типа маргарина. Лучше растительные или натуральные типа сл. масла в умеренных колличествах.
2. Продукты из белой муки и шлифованный рис. Как и сахар создают кислую среду в организме. А среда должна быть щелочной.
Всё остальное, если нет аллергий можно и нужно. Т.к. питание должно быть разнообразным.
Важно также правильно комбинировать продукты.
В 100й раз даю ссылку, но то что там написано проверено на себе и потому советую почитать:
www.mueller-burzler.de/cms-artikel/die-sieben-saeulen-einer-gesunden-erna...
1. Консерваторы, красители, ароматизаторы, искуственные подсластители, усилители вкуса и прочие добавки, т.к. вызывают аллергические реакции.
2. Рафинированный сахар в том числе глюкоза, фруктоза. Т.к. разрушает кишечную флору и создаёт кислую среду в организме. Без здоровой к.флоры нет здоровой имунной системи и она также может быть причиной аллергий, т.к. пища не может оптимально перевариваться. 80% аллергиков имеют проблемы с флорой кишечника.
Лучше не есть:
1. Жиры типа маргарина. Лучше растительные или натуральные типа сл. масла в умеренных колличествах.
2. Продукты из белой муки и шлифованный рис. Как и сахар создают кислую среду в организме. А среда должна быть щелочной.
Всё остальное, если нет аллергий можно и нужно. Т.к. питание должно быть разнообразным.
Важно также правильно комбинировать продукты.
В 100й раз даю ссылку, но то что там написано проверено на себе и потому советую почитать:
www.mueller-burzler.de/cms-artikel/die-sieben-saeulen-einer-gesunden-erna...