Я, на форумы, где женщины... Серьезного не пишу.

Да и в жизни, всерьез разговариваю только с женой.

...а в основном молчу

...молчать стало привычно...

...и здоровоюсь я тоже теперь не совсеми

В жизни с людьми лучше не общаться... Будет меньше проблем потом.

---------

...дело в том, что люди от общения ожидают сильных эмоции... А это - ругань.. .

...сексом заняться - нельзя, делом - тоже... Хобби - можно, но сложно... А, ругаться, самое простое...вот люди от скуки и безделья и ругаются

Я вот занялся программированием... Вчера, после работы вместо телевидения до часу ночи сидел... Когда мне теперь ругаться.

------

...вообще, доволен своей находкой двух хобби: худеть и учиться... Жизнь, смыслом наполнилась... Очень приятно стало жить.

------

Вообще по прошествии двух месяцев снижения веса, получил такие результаты:

Жару стал легко переносить... Хожу по солнцу в 30 град., и даже не потею.

Стал гораздо легче подниматься по крутым лестницам... А раньше не мог.

Спать стал поменьше... И, высыпаюсь

С едой, вообще все замечательно.

В жару мясо не ем, изредка колбаску.

В выходные - рыбу. С рисом

А в будни так как и раньше кобачки с гречкой,

Ещё изредка варю фасоль.

Ну и свежие овощи: огурец, помидоры итд

На работе ем яблоки.

-----

Все это и не дорого, и полезно...поэтому вес медленно снижается, жир с живота - уходит.

...Уже стали замечать похудание сослуживци и жена.

------

...и самое главное, я себя не мучаю голодом, хотя и ужинаю... Но, низкокалорийно.

Перенести ужин на завтрак пока не удалось... Возможно, это впереди...

У меня вся жизнь упирается в организацию жизни... Очень трудно её менять... Но, постепенно можно.