Login
секреты зимней диеты и другие откровения
3804 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Мамилапинатапай 18.11.18 04:00, Zuletzt geändert 18.11.18 10:51 (Андрей_из_Перово)
Капуста и яблоки - мой регулярный рацион:
тогда мне можно есть одну гречку - это, катастрофа!
-------
...Буду просто умеренно питаться... других вариантов уже не вижу. Вес не растёт... и даже по чуть-чуть снижается... Брюки стали немного свободнее. Для меня это приятно... не хочу толстеть... аппетита " волчьего" как в былые времена нет.
Очень аккуратно стал солить и саар сыпать... и с алкоголем только в пятницу... расслабляюсь... и всё
...Видимо это мне помогает... постораюсь снижат и отменять всё вредное... давно не ем жареное
...вообщем контролирую себя как могу
....хожу на работе по коридору и лестницам!