Если аппетит снизился, значити размер жеудка уменьшился.

...да, аппетит у меня стал очень спокойный... и постепенно желудок также уменьшается!

...позволяю себе покушать только в пятницу (праздник живота... под рюмочку) начиная с субботы уже автоматом ем мало... боюсь поправится... как барышня...

... результат - стали застёгиваться куртки и брюки, которые не застёгивались...

-----

...к сожалению испортились весы, и я теперь только измеряю талию...

...её размер медленно уменьшается с лета он уменьшился со 160 до 148 см. на 12 см.

....и у меня всё время стресс боязни поправится... поэтому нет радости от еды... словно чувство вины когда ем... поэтому уже обыденность - ужин, без чувства сильного насыщения... так, чтобы побыстрее заснуть...

... меня на работе мучает сонливость... от безделья и тишины...

там ем только яблоки и мандарины... чтобы был перекус... а ужинаю только дома... перед сном...

...знаю что вредно так, поэтому ем гречку+рис и куриный бульон... да жена виноградом с хурмой угощает...

====

...вот от такой странной диеты я умудряюсь ещё и медленно от стресса худеть...

...изредка сердце покалывает... видимо на нервах потому-что.