Вход на сайт
Вопросы по генетике " с нуля"
997 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ El misterio` 15.04.21 12:29
лол, полезная микробиота - это та, что питается растительными волокнами. Употребление животных продуктов, алкоголя, простых сахаров смещает баланс в сторону невыгодных бактерий. Измерять там что-то не имеет смысла, ибо эти смещения происходят быстро. Единственное, что помогает - ежедневное употребление не менее 40-50 грамм растительных волокон. И по возможности отказ от животных продуктов и алкоголя.
