Страх - необходимое для человека чувство./самосохранение/
Психологи утверждают,что существует два естественных вида страха,нормальное для человека - страх пустоты и страх падения.
Страх - здоровая реакция,когда возникает реальная опасность./Это реальный страх/
Но есть и нереальные страхи,которые испытываются,когда нет угрозы для жизни...страх болезни,грозы,темноты,замкнутого пространство,страх осуждения,критики,страх высказаться,что-то потребовать,быть отвергнутым,страх новизны...... и т.д.
Нереальные страхи обусловлены памятью которая активизирует воображение.Эти страхи мешают быть самим собой,полноценно жить.
Самое страшное - это нереальный страх.
Дело в том,что реальный страх и страх нереальный возбуждает в нашем теле одни и теже физиологические процессы.
В ответ на реальный страх мозг да╦т команду надпочечникам на интенсивное производство адреналина,необходимого для извлечения глюкозы из жировых запасов в мышцах.Энергия глюкозы позволяет резко ускорить работу всех систем организма.Мысль работает быстрее,сердце бь╦тся чаще,л╦гкие поглащают больше кислорода....мы готовы встретить опасность.
Когда страх нереальный,в теле происходит тоже самое и от этого тело изнашевается,поскольку человек ежедневно переживает множество нереальных страхов.Именно поэтому многие устают к концу дня.