========================
Это и так и не так. Иногда закручивает в воронку - и человек не может без помощи, ему нужно подать руку, чтобы он хотя бы зацепился за ее края.
Например, когда-то я, ощущая возникающее чувство обессиленности, вялости и тоски, могла подойти к окну и несколько минут смотреть на качающиеся ветки...
и на все, что просвечивало сквозь них и сосуществовало вместе.... и ко мне возвращалась сама я, чувство жизни.
А вот сейчас уже так не могу даже в "легких" случаях... Мне должно что-то или кто-то помочь.

=======================
Например, на-днях, в минуты такого состояния мне помогло ТВ -
я включила "Тоску", прекрасный спектакль с Пласидо Доминго и выбралась из "воронки" душевной усталости.
Но это, скорее, не истории, а так - эпизоды.
Истории я сама себе организую, когда отправляюсь в поездки. Такая психотерапия... Один известный наш культоролог назвал это "мотивами".
Ищешь некий "спрятанный" в данном географическом месте "объект"... или цель... и, если повезет, получаешь букет приключений самого разного свойства!!!
Тут тебе и мистика, и комизм положений, и даже мгновения полета...
После этого ощущаешь себя именно новым человеком...
Таких историй у меня много...