Боль лежит в основе любого негативного чувства. Все остальные негативные чувства это производные от боли.
Одно из них (которое мы особо стараемся не замечать) это страх перед болью. Мы боимся открыть сердце негативному чувству, думая, что это нас погубит.
Далее следуют защитные реакции на этот страх.
К примеру. Ваш шеф в присутствии коллег сделал вам выговор.
Вы в ярости. Попробуйте в приступе ярости вернуть сво╦ сознание: ╚Ага, это ярость╩, обратите внимание на сво╦ дыхание (наблюдение за дыханием возвращает наше сознание ╚домой╩), разрешите этому чувству ярости присутствовать. Почувствуйте сознательно какой-то момент вашу ярость. Обратите внимание, что происходит с вашим телом.
Что же произойд╦т, если вы оставите свою ярость? Другими словами, если вы посмотрите на ситуацию, без того, чтобы прийти в ярость, без защиты, без напряжения √ как же вы будете себя чувствовать?
В лучшем случае всплыв╦т сразу то, из-за чего вы пришли в ярость √ боль.
В этом случае боль от публичного унижения. Можете ли вы себе позволить себя так чувстовать? Дыхание, сознательное восприятие. Вот и вс╦.
Вы почувствуете, что эта ситуация помогла вам выйти на то чувство, которое уже давно лежало в основе вашей психики и которому вы уделили внимание, дав тем самым то, что этому чувству не хавтало от вас.
Когда мы какое-то чувство не хотим принимать, т.е. не открываем ему сво╦ сердце, то это чувство приводит нас в такие ситуации, чтобы мы в конце концов обратили на него внимание. Другими словами, за любой проблемой находится какое-то непринятое нами чувство (или же ╚букет╩ из чувств). Проблемы наши подсказки.
Боль это неприятное чувство. Но без этого чувства мы не можем быть полноценными людьми. Это чувство помогает нам выйти на новый уровень.
Возьм╦м, к примеру, рождение человека. Оно сопровождается болью. Чтобы получить право на жизнь мы проходим через это.