Вход на сайт
Самообладание
1930 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад Fa!nka знакомое лицо
в ответ La elegancia 24.03.06 11:56
С недавнего времени пользуюсь своим дыханием. Т.е. если чувствую, что что-то меня пытается "захватить", даю себе команду "дышать" - следить за своим дыханием.
Это, так сказать, первый этап - переключение с внешнего на внутреннее. Далее ид╦т работа более глубокого характера. Почему меня это задело. Эту работу можно провести и позже.
Когда внутри вс╦ спокойно, то мне не нужно специально настраивать себя на положительную волну, вс╦ ид╦т само по себе.
Это, так сказать, первый этап - переключение с внешнего на внутреннее. Далее ид╦т работа более глубокого характера. Почему меня это задело. Эту работу можно провести и позже.
Когда внутри вс╦ спокойно, то мне не нужно специально настраивать себя на положительную волну, вс╦ ид╦т само по себе.