Профилактика хандры (долой плохое настроение!)
Сейчас не время выяснять, когда и как Вы потеряли праздничное настроение.(иногда такое случается )
Основная цель - полностью реабилитировать себя, чтобы в Новогоднюю ночь не пришлось прятать мрачное лицо под какой-нибудь веселой маской.
Просто подумайте, что Вы можете сделать со своим настроем?
Есть установка: весело встретить Новый год!
(товарищ Огурцов)
т/ф "Карнавальная ночь"
<--------------------------------------------
Хорошее настроение - это, прежде всего, улыбки и смех. Поэтому, каждое утро подходя к зеркалу, улыбайтесь себе. Даже если совсем не хочется - улыбайтесь, корчите гримасы и... посмейтесь над собой!
Не верится? Попробуйте. Через некоторое время Вы обязательно сможете искренне посмеяться не только над собой, но и над своими печалями и надуманными проблемами. Результат гарантирован.
Отложите грустные книги и душераздирающие мелодрамы. Слезную музыку замените чем-нибудь бодрым и ритмичным.
Танцуйте возле зеркала и улыбайтесь. Или пойте детские и не детские песенки. Главное, не бойтесь показаться смешными.
Не забудьте про "новогодние запахи". Приятные, свежие нотки эфирных масел "Грейпфрута" и "Бергамота" снимут эмоциональное напряжение и улучшат настроение. Цитрусовый аромат нового года унесет в детство... А теплый, хвойный аромат масла "Кедрового дерева" создаст ощущение праздника, уюта и волшебной сказки.
Такие, вроде бы, совершенно простые советы на самом деле творят чудеса. Улыбаться гораздо приятнее, чем грустить.
Если улыбка и хорошее настроение вошли в привычку - это очень хорошо. Но есть еще одна важная, приятная, но почему-то немного забытая взрослыми людьми вещь. Это - мечта. Иногда, особенно накануне Нового года, мечтать просто необходимо!