недавно на дне рождения приятеля познакомился с одним парнем. полу-итальянец. раньше он в Нюрнберге в Team Bayern ездил.
на пьянке 80% мужского пола были велосипедисты. всем интересно было с ним потрещать.
мне интереснее всего было узнать, что жрать? когда? и сколько?
я не ожидал каких-либо супер-рецептов, просто итересно было узнать, чем и как он питается, когда на большие дистанции ездит.
я понимаю, что каждый организм индивидуален, но все-таки, что и когда он ест?
он подтвердил, что каждый человек индивидуален. один его коллега ел черный хлеб, салями и сыр на завтрак.. много ))
он ел с вечера пару тарелок спагетти, утром тоже спагетти, но немного. (объяснил, что таким образом организм "заправляется" большим количеством угляводов)
с собой всегда Müsli-Riegel, Power-Riegel, Power-Gel, банан. пить много, даже когда не хочется.
касательно звездочек, рам, колес и т.д. он "скучно" очень говорил: ja-ja.. Carbon.. Dura-Ace.. Ultegra.. Compagniolo.. Sram.. Light Weight.. Zipp.. das ist alles schön.. aber du brauchst trotzdem dicke Beine!
приятель рассказывал, как он с этим "клоуном" иногда катался. ездит часто на стальной раме, колеса -- ничего особенного, Schaltung -- новый Sram (Sram у нас в Schweinfurt-е выпускают, являются спонсором команды. хоть он теперь за Bayern уже не ездит, ему там, по-моему, до сих пор все бесплатно дают)
ездит исключительно рядом и немного сзади (что бы темп не задавать), подстраивается всегда под скорость, вперед никогда не рвется.. скромно одним словом ))
иногда "гонки" устраивали. полу-итальянец отпускает его на пол-километра, потом обгоняет. Юрген (приятель) потом всегда спрашивает> сколько у тебя на спидометре было в момент обгона? 48.. 50.. иногда 55..
когда на крутые горки ехали весело было. Юрген говорит, у меня сердце выпрыгивает, задница выше головы (стоя едит), а полу-итальянец сидя крутит спокойно и рассказывает при этом что-то ))
пардон за много буквочек ))
подбирай себе комбинацию по твоим ногам.
моим ногам три (3!) звездочки хочется )))
компакт не пробывал никогда.
будет возможность -- попробую.