Вход на сайт
Rennrad
1317 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Gastroljor 30.07.09 13:47
В ответ на:
а зачем тогда Pulsuhr ,график набора высоты , да и вобще почему Реннрад ? это атрибуты велоспорта ,именно из спортивного интереса мы ставим перед собой какие то цели и достигнув их ставим новые ..даже если всё это на любительском уровне.
а зачем тогда Pulsuhr ,график набора высоты , да и вобще почему Реннрад ? это атрибуты велоспорта ,именно из спортивного интереса мы ставим перед собой какие то цели и достигнув их ставим новые ..даже если всё это на любительском уровне.
Наконец то я узнал что такое GA1))по русски сказать это просто программа для похудения)) Могу сказать что это я уже прошел и вполне успешно))На данный момент это просто все игнорируется потому как для меня с моими 13% процентами жира в организме этот вопрос уже не актуальный.))
Могу сказать ты идешь по правильному пути,именно для этого и был приобретен мной Sigma Rox 9,0,потому как именно по зонам пульса рассчитываю свои выезды и ставлю для себя новые цели.Сейчас я просто тренирую выносливость хотя как и ты делаю короткие выезды именно на время.
Вот штреке на которой я постоянно тренируюсь на время,для сравнения скажу что начинал я с 1,42 это было той осенью.сейчас я снял с этого времени 25 минут и средняя скорость составила 33 км в час и это еще с коротким 10% подъемом.Меня это радует и двигает на новые подвиги)))
