Login
Rennrad
1317 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Gastroljor 01.08.09 15:42
Привет Алексей.
Вот это все дополняет друг друга,можно просто ехать не думая ни о чем а можно проявить интерес,как по мне то второе потому как мне интересна встретившияся по пути горка.Какой у ней скажем градиент,какой она была длины,какой пульс был именно в том моменте и так далее.Все это пишется на компъютер а потом уже сидя дома я могу разобрать что к чему.Вот щас разберем тот случай с 190 ударами которые отображенны на графике.
Увеличиваем на компъютере именно тот киллометр переключаем на Aktuell графу которая находися под графикой .И смотрим на графику.На ней щас отмечены Пульс(красным)-Скорость(зеленым)-Профиль(синим)-Текущий градиент(голубым). Внизу смотрим на данные которые были в тот момент.
Скорость-20.25
Пульс-187
Градиент-8%
Время 00:39:48
Logeintrag 236.Мой комп установлен на запись в 10 секундном интервале.Интервал записи можно менять на 5-10-30-60 секунд.Тоесть если ты поставишь на 5 секунд значит следущая запись будет проведена через этот промежуток времени.Теперь проехали 10 секундный кусок и смотрим
Скорость-23.66
Пульс-190
Градиент-5%
Время 00:39:58
Logeintrag 237.
На графике три цветные полоски которые обозначают пульсовые зоны.Красная (3) Зеленая(2) Желтая(1)если провести взглядом дальше по графике то увидишь что на спуске у меня пульс упал до первой зоны.ну и так далее и тому подобное ты можешь посмотреть на каждый киллометр пути.
А уже потом когда ты смотришь общие значения как здесь
то здесь показаны общее время проведенное в пульсовых зонах.Тоесть 56% времени я провел в третьей пульсовой зоне которая равна 154-193 (80%-100%)
А уже точные значения рассмотрены выше.
Согласен,вещь отличная но дорогая)Не буду тебя отговаривать,если были бы деньги так же взял бы но,те штреке которые ты ездишь на 2-3 часа там навигация ни к чему.Я к примеру все штреке в округе в которые укладываюсь в 3 часа знаю уже наизусть.
А вот дальше,я как то свой навигатор ставил на велосипед, ну, он отпахал честно свои 3.5 часа а потом села батарейка.Garmin обещает что то около 6-7 часов работы,я охотно им верю,но лучше буду возить с собой карты
хоть и неудобно ужасно)))
Тут как в анкедоте:
Скажи когда и куда ты едешь в отпуск.
ООО с этим у меня никогда нет проблем:
Когда-решает мой шеф) а
Куда-жена)
Так и здесь,меня поставили перед фактом 42 км)))) если нет желания на время то делаю крюк с заездом на Hochsten 65 км http://de.wikipedia.org/wiki/H%C3%B6chsten но все это по самочуствию.Бывает что просто на машине еду)))Меня ведь никто не заставляет,просто для себя.)
С обновками тебя
В ответ на:
Вот компьютеризация мне не совсем понятна.. Ты говоришь что любитель и даже про GA тебе слишком сложно,а с другой стороны графики ,матрицы..Мне напр. хватает с лихвой таких показателей как Средний пульс и Средняя скорость чтоб определить растёт форма или нет..набраную высоту можно и Гугле высчитать,минутное дело.
Вот компьютеризация мне не совсем понятна.. Ты говоришь что любитель и даже про GA тебе слишком сложно,а с другой стороны графики ,матрицы..Мне напр. хватает с лихвой таких показателей как Средний пульс и Средняя скорость чтоб определить растёт форма или нет..набраную высоту можно и Гугле высчитать,минутное дело.
В ответ на:
по поводу графика, у тебя мах. стоит 190 ударов - это уже ,скажем условно, четвёртая зона,компьютер же высчитывает средний пульс и согласно этому ты оставался в трьетьей зоне. если мы едем скажем 10 мин в абсолютно анаэробном ритме то это на мой взгляд меняет картину и должно быть отражено в графике.
по поводу графика, у тебя мах. стоит 190 ударов - это уже ,скажем условно, четвёртая зона,компьютер же высчитывает средний пульс и согласно этому ты оставался в трьетьей зоне. если мы едем скажем 10 мин в абсолютно анаэробном ритме то это на мой взгляд меняет картину и должно быть отражено в графике.
Вот это все дополняет друг друга,можно просто ехать не думая ни о чем а можно проявить интерес,как по мне то второе потому как мне интересна встретившияся по пути горка.Какой у ней скажем градиент,какой она была длины,какой пульс был именно в том моменте и так далее.Все это пишется на компъютер а потом уже сидя дома я могу разобрать что к чему.Вот щас разберем тот случай с 190 ударами которые отображенны на графике.
Увеличиваем на компъютере именно тот киллометр переключаем на Aktuell графу которая находися под графикой .И смотрим на графику.На ней щас отмечены Пульс(красным)-Скорость(зеленым)-Профиль(синим)-Текущий градиент(голубым). Внизу смотрим на данные которые были в тот момент.
Скорость-20.25
Пульс-187
Градиент-8%
Время 00:39:48
Logeintrag 236.Мой комп установлен на запись в 10 секундном интервале.Интервал записи можно менять на 5-10-30-60 секунд.Тоесть если ты поставишь на 5 секунд значит следущая запись будет проведена через этот промежуток времени.Теперь проехали 10 секундный кусок и смотрим
Скорость-23.66
Пульс-190
Градиент-5%
Время 00:39:58
Logeintrag 237.
На графике три цветные полоски которые обозначают пульсовые зоны.Красная (3) Зеленая(2) Желтая(1)если провести взглядом дальше по графике то увидишь что на спуске у меня пульс упал до первой зоны.ну и так далее и тому подобное ты можешь посмотреть на каждый киллометр пути.
А уже потом когда ты смотришь общие значения как здесь
то здесь показаны общее время проведенное в пульсовых зонах.Тоесть 56% времени я провел в третьей пульсовой зоне которая равна 154-193 (80%-100%)
А уже точные значения рассмотрены выше.
В ответ на:
вобще я б взял себе с GPS игрушку,туры можно грузить ,обмениватся ими , в карту глядеть больше не нужно..вобщем классная вещь
вобще я б взял себе с GPS игрушку,туры можно грузить ,обмениватся ими , в карту глядеть больше не нужно..вобщем классная вещь
Согласен,вещь отличная но дорогая)Не буду тебя отговаривать,если были бы деньги так же взял бы но,те штреке которые ты ездишь на 2-3 часа там навигация ни к чему.Я к примеру все штреке в округе в которые укладываюсь в 3 часа знаю уже наизусть.
А вот дальше,я как то свой навигатор ставил на велосипед, ну, он отпахал честно свои 3.5 часа а потом села батарейка.Garmin обещает что то около 6-7 часов работы,я охотно им верю,но лучше буду возить с собой карты
хоть и неудобно ужасно)))В ответ на:
По поводу твоей Zeitfahrstrecke ,40 км не много ли будет?
По поводу твоей Zeitfahrstrecke ,40 км не много ли будет?
Тут как в анкедоте:
Скажи когда и куда ты едешь в отпуск.
ООО с этим у меня никогда нет проблем:
Когда-решает мой шеф) а
Куда-жена)
Так и здесь,меня поставили перед фактом 42 км)))) если нет желания на время то делаю крюк с заездом на Hochsten 65 км http://de.wikipedia.org/wiki/H%C3%B6chsten но все это по самочуствию.Бывает что просто на машине еду)))Меня ведь никто не заставляет,просто для себя.)
С обновками тебя