теперь касаемо дела !
по пульсу и распределению нагрузки - тебя понял .посоветовать что то сложно ,очень всё это индивидуально..
есть ещё два момента: материал и питание.
простейший и провереный тюнинг материала,когда речь идёт о секундах, увеличить давление в колесе.
сколько ты качаешь? скажем ,обычно ездят на 8-9 барах - к примеру мой Ultremo держит 11 и как уверяют знатоки
можно на гонку даже 12 качнуть (потом выкинштейн!)
питание,имею ввиду простенький трик: POWERBAR_XENОFIT или любой другой из фирменных-
в указанной пропорции или чуть больше минут за 5-10 до подьёма 100-150 мл - KICK обеспечен!
есть ещё Гель- незнаю пробовал нет... моё мнение - легальный допинг! но интересно - разок узнать на что организм действительно способен.
Если говорить о RENNEN , вопрос тактики у тебя серьёзно проработан ,чуствую есть чему поучится.. я б только добавил ,что очень важно не только поведение на гонки а и ДО неё. в твоём случае ,я б попытался поймать момент ,как здесь говорят -"суперкомпенсации". то есть блок из 2-3 тренировок ,напр. первый день эту гору в темпе но без рывков ,если режим был правильно выбран - на второй - третий день идёт прилив сил - вот именно тогда "ноги в руки" и Рывок!!