Login
Как правильно пить ,чтоб не допустить обезвоживание
110 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort tani ta 08.04.10 09:12, Zuletzt geändert 08.04.10 10:57 (Fremdling)
В ответ на:
... лучше после 3-4 часов паузу зделать и бутерброт перекусить.у каждого свои методы
... лучше после 3-4 часов паузу зделать и бутерброт перекусить.у каждого свои методы
А чем лучше паузы с бутербродами и чем плохи витаминные растворы?
Мне к примеру после того же бутерброда еще полчаса-час на переваривание надо, педалировать с сытным желудком сомнительное удовольствие. Не спортивно это!
А раствор выпил и сразу чувствуешь прилив сил и энтузиазма. Если кушать хочется идеальное решение батончик мюслей - насыщает, не пергружает и опять же сил прибавляет. И все это не слезая с седла. Паузы стараюсь делать лишь по необходимости.
методы у всех разные, как и цели.
https://www.strava.com/clubs/velostrana_rebirth?utm_source=com.google.android.gm&utm_medium=referral