русский
Germany.ruGroups → Архив Досок→ ВЕЛОКЛУБ

Как,вам,сочетать велопрогоны с пробежками,.после того,как с седла сошел? е

15.09.13 21:44
Re: Как,вам,сочетать велопрогоны с пробежками,.после того,как с седла сошел? е
 
zabugrom знакомое лицо
zabugrom
in Antwort SHVG 15.09.13 19:41
В ответ на:
Я очень отрицательно отношусь к бегу вообще

Извините здесь молчать не могу! Зависит от подхода: можно добегаться, доездиться, допрыгаться и долетаться. Я например из-за вело воспаление колена имел, а в беге всё слава богу. Конечно стоит наблюдать за своим организмом, что ему "катит", а что нет: если человек сложен для борьбы - не стоит заниматься прыжками с шестом, но оздоровительный бег полезен каждому. Доводы можно привонить бесконечно.
В ответ на:
ребята добегались

Если допустим бегать по асфальту, ломить широкий шаг, не следить за осанкой и руками, обувь опять-же... результат будет таким.
Быстро - это медленно, но без перерывов.
 

Sprung zu