Вход на сайт
Как,вам,сочетать велопрогоны с пробежками,.после того,как с седла сошел? е
213 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ SHVG 16.09.13 13:59, Последний раз изменено 17.09.13 09:58 (zabugrom)
К сожалению не занимался в секциях и представление о технике только из материала интернета. Насколько понимаю подход меняется со временем, и обувь стали выпускать с минимальным перепадом стопы - собираюсь следующую пару именно такую брать.
---
С плечевым поясом не так сложно - достаточно ежедневно делать подходов 6 к турнику и столько же в упор лёжа и ощущения координально улучшатся
А вот с мышцами спины и пресса как-то сложнее и лениво, хотя они важнее ног и рук.
---
С плечевым поясом не так сложно - достаточно ежедневно делать подходов 6 к турнику и столько же в упор лёжа и ощущения координально улучшатся
А вот с мышцами спины и пресса как-то сложнее и лениво, хотя они важнее ног и рук.
Быстро - это медленно, но без перерывов.