Думаю, что большинство из того, что я здесь напишу - прописные истины; но, тем не менее:
- Палатка должна быть обязательно двухслойная, причем тент должен доходить до земли, хорошо, если есть т.н. "крылышки". Самое страшное это дождь при температуре около 0 гр. , поэтому тент должен иметь водонепроницаемость не менее 5000 а дно желательно 10000,ширина палатки 70 см. на человека, большую трудно прогреть своим дыханием.
- Коврик лучше самонадувающийся, толщиной 2 - 4 см.
- Очень важен правильный спальник, у меня их два, один из "Реала" за 8 евро, тоненький, легонький только для лета, другой недешевый с температурой комфорта - 8 гр. "Пушистые" спальники оставим автору.
Самый тёплый пуховый спальник, но только качественный, дешёвый пух хуже хорошей синтетики.
- И ещё, кажется парадоксом, но факт - чем меньше на себя наденешь, тем теплее спать. "Пижама" в походе это термобельё, всю остальную одежду или под спальник или сверху спальника.
Здесь в Германии мне приходилось спать при лёгком минусе, точно не знаю, но вода в чайнике замерзала. Спал с полным комфортом.
В лыжных походах мне приходилось спать в палатке с печкой при - 35 гр. , а без печки при - 10 - 15 гр. без проблем.